Rückenschmerzen durch Stress  12.03.2010
Psychische Belastungen begünstigen Rückenschmerzen, darauf weist die gesetzliche Unfallversicherung VBG kurz vor dem Tag der Rückengesundheit am 15. März hin. Schon kurzfristiger Stress am Arbeitsplatz kann aktivierend sein.
Quelle: Verwaltungs-Berufsgenossenschaft VBG:  >>>

Magnetimpulse schalten Migräne ab  12.03.2010
Eine einfache physikalische Methode befreit Migräne-Patienten mit Aura offenbar ebenso gut von Migräneschmerzen wie Medikamente - und das praktisch ohne Nebenwirkungen: die transkrankielle Magnetstimulation mit einem tragbaren Gerät.
Quelle: Ärzte Zeitung:  >>>
Tipp/Publikation/Produkt:   >>>: 
Anmerkung Readaktion MEDiNAT:  Die Behandlung ist vor allem dann erfolgreich, wenn schnell behandelt wird.

Schokolade gut gegen Stress  27.11.2009
Zwei Wochen lang hatten 30 gesunde Freiwillige jeden Tag 40 Gramm dunkle Schokolade gegessen. Anschließend waren Stresshormonene wie Adrenalin und Cortisol verringert. Auch angstbedingte Veränderungen des Stoffwechsels hatten sich normalisiert.
Quelle: Ärzte Zeitung:  >>>

Johanniskraut gegen Herbstblues - Dosierung und Wechselwirkungen beachten  05.11.2009
"Die meisten freiverkäuflichen Nahrungsergänzungsmittel mit Johanniskraut sind unterdosiert und damit wirkungslos", warnt Erika Fink, Präsidentin der Bundesapothekerkammer. Pro Tag sollten mindestens 600 bis 900 Milligramm eines standardisierten Johanniskraut-Extrakts eingenommen werden.
Quelle: Bundesapothekerkammer:  >>>

Studie: Ausdauertraining bremst Alterung der Blutgefäße  19.10.2009
Wer sich über längere Zeit mit Ausdauertraining fit hält, verlangsamt den Alterungsprozess der Zellen seines Blutgefäßsystems. Warum das so ist, zeigen erstmals wissenschaftliche Erkenntnisse aus einer Studie von Dr. med. Christian Werner vom Universitätsklinikum des Saarlandes in Homburg/Saar.
Quelle: Deutsche Herzstiftung e.V.:  >>>

Gesund schlafen: Abendspaziergang besser als Schäfchen zählen  30.06.2009
Nicht die Anzahl der geschlafenen Stunden, sondern die Qualität der Nachtruhe spielt beim Grad der Erholung eine große Rolle. "Wer gut schläft, wird positive Auswirkungen auf seine Leistungsfähigkeit und sein Immunsystem feststellen", erklärt Dr. Ulrike Roth, Arbeitsmedizinerin von TÜV Rheinland.
Quelle: TÜV Rheinland:  >>>

Jedes zweite Kind durch Schule gestresst  14.05.2009
Mehr als die Hälfte der Kinder zwischen sechs und 14 Jahren in Deutschland (61%) leiden nach einer repräsentativen Studie unter Schulstress. 17% der befragten Eltern gaben an, dass ihr Kind sogar häufig gestresst sei.
Quelle: Ärzte Zeitung:  >>>

Entspannungsmusik und Klassik beruhigt Herzkatheter-Patienten  25.04.2009
Entspannungsmusik und Klassik sorgen dafür, dass Patienten im Herzkatheter-Labor weniger Angst haben. Von Musik, die der Behandler nach dem Zufallsprinzip auswählt, profitieren Patienten in Sachen Angstabbau sogar noch mehr als von selbst ausgewählter Musik.
Quelle: Deutsche Gesellschaft für Kardiologie:  >>>

Schlafmangel als koronarer Risikofaktor  27.01.2009
Nachtschwärmer aufgepasst: Schlafmangel könnte auf Dauer das Herzinfarktrisiko erhöhen. In einer prospektiven Kohortenstudie im amerikanischen Ärzteblattwaren kurze Schlafzeiten überraschend deutlich mit Ablagerungen von Kalk in den Koronararterien assoziiert.
Quelle: Ärzteblatt:  >>>

Licht an, Glück auf!  30.11.2008
Licht ist mehr als Helligkeit: Es macht uns glücklich oder traurig, es stresst und beruhigt. Licht ist ein Mittel, unsere Psyche zu steuern, und es beeinflusst unsere Gesundheit. Ärzte und Ingenieure träumen von einer Welt, in der richtige Lampen Kranke heilen - und müde Schüler munter machen.
Quelle: www.spiegel.de:  >>>